Sel de bain

Toujours apprécier pour relaxer ou pour aider aux douleurs musculaires après une dure journée de travail. Amuser vous avec le choix des fleurs et des herbes séchés, thé, rose, etc. Il a autant de versions que vous pouvez faire, que de choix de plantes et d'huile essentielle.

Tout ce que vous devriez savoir sur les huiles essentielles à lire ici !


Choix de votre sel

Le sel de la mer Morte : apaisant, purifiant et tonifiant.

Le sel rose de l’Himalaya : régénérant, détoxifiant et raffermissant.

Le sel d’Epsom : relaxant musculaire (fait pour les enfants) Le sel de Guérande : douleurs rhumatismale, relaxant musculaire et anti-inflammatoires.


Ingrédients de base

400 g du sel de votre choix ou un mélange.

2 cuillères à table d'huile d'amande douce ou pour d'autres idées de choix d'huile voir ici.


Bain relaxant

20 gouttes d'huile essentielle de lavande

Fleurs séchées de camomille


Bain pour problèmes de peaux

20 gouttes d'huile essentielle de bois de rose

Fleurs séchées de souci


Bain anti-inflammatoire

20 gouttes d'huile essentielle de romarin

Fleurs séchées de monarde


Bain amincissant

10 gouttes d'huile essentielle de Genévrier

5 gouttes d'huile essentielle de Cèdre d'Atlas

5 gouttes d'huile essentielles de citron

Fleurs séchées de rose

Bain pour enfant de 3 ans et plus

5 gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine

5 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie

10 gouttes d'huile essentielle de Petit Grain Bigarade

Fleurs séchées de camomille


Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients et mettre dans de jolis pots.

  • Ajouter environ 1/4 de tasse dans votre bain sous le robinet pour en faciliter la dissolution.

  • Si vous avez des sacs de filets pour mettre la préparation, pour éviter de ramasser les résidus des plantes par la suite.


Huiles essentielles autorisées pour le bain (1)

Achillée mille feuille

Aneth

Basilic tropical

Bois de rose

Camphré

Cajeput

Cèdre de virginie

Cumin

Cyprès

Eucalyptus citronner

Eucalyptus radiata

Estragon

Fenouil doux

Géranium rosat

Gingembre

Giroflier

Laurier

Lavande

Lavande vraie

Lemon grass

Menthe citronné

Menthe poivrée

Monarde

Muscade noix

Myrte vert

Niaouli

Orange douce

Origan

Palmarosa

Pin sylvestre

Romarin

Romarin camphré

Rose

Sapin baumier

Santal blanc

Térébenthine


Voir ici pour faire des parfums.


Les personnes souffrant de lésions cutanées doivent demander un avis médical avant utilisation.


(1) https://www.passeportsante.net/fr/HuilesEssentielles/mode-d-utilisation/bain

https://www.compagnie-des-sens.fr/bains-huiles-essentielles/


Le contenu de l'article est à titre d'information et ne sert pas de conseils médicaux personnels. Demander l'avis de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé pour votre condition médicale. Ne jamais ignorer un avis médical et il vous appartient de faire vos propres recherches pour approfondir certaines lectures que vous avez lues sur ce site.

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