Toujours apprécier pour relaxer ou pour aider aux douleurs musculaires après une dure journée de travail. Amuser vous avec le choix des fleurs et des herbes séchés, thé, rose, etc. Il a autant de versions que vous pouvez faire, que de choix de plantes et d'huile essentielle.
Choix de votre sel
Le sel de la mer Morte : apaisant, purifiant et tonifiant.
Le sel rose de l’Himalaya : régénérant, détoxifiant et raffermissant.
Le sel d’Epsom : relaxant musculaire (fait pour les enfants) Le sel de Guérande : douleurs rhumatismale, relaxant musculaire et anti-inflammatoires.
Ingrédients de base
400 g du sel de votre choix ou un mélange.
2 cuillères à table d'huile d'amande douce ou pour d'autres idées de choix d'huile voir ici.
Bain relaxant
20 gouttes d'huile essentielle de lavande
Fleurs séchées de camomille
Bain pour problèmes de peaux
20 gouttes d'huile essentielle de bois de rose
Fleurs séchées de souci
Bain anti-inflammatoire
20 gouttes d'huile essentielle de romarin
Fleurs séchées de monarde
Bain amincissant
10 gouttes d'huile essentielle de Genévrier
5 gouttes d'huile essentielle de Cèdre d'Atlas
5 gouttes d'huile essentielles de citron
Fleurs séchées de rose
Bain pour enfant de 3 ans et plus
5 gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine
5 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie
10 gouttes d'huile essentielle de Petit Grain Bigarade
Fleurs séchées de camomille
Préparation
Mélanger tous les ingrédients et mettre dans de jolis pots.
Ajouter environ 1/4 de tasse dans votre bain sous le robinet pour en faciliter la dissolution.
Si vous avez des sacs de filets pour mettre la préparation, pour éviter de ramasser les résidus des plantes par la suite.
Huiles essentielles autorisées pour le bain (1)
Achillée mille feuille
Aneth
Basilic tropical
Bois de rose
Camphré
Cajeput
Cèdre de virginie
Cumin
Cyprès
Eucalyptus citronner
Eucalyptus radiata
Estragon
Fenouil doux
Géranium rosat
Gingembre
Giroflier
Laurier
Lavande
Lavande vraie
Lemon grass
Menthe citronné
Menthe poivrée
Monarde
Muscade noix
Myrte vert
Niaouli
Orange douce
Origan
Palmarosa
Pin sylvestre
Romarin
Romarin camphré
Rose
Sapin baumier
Santal blanc
Térébenthine
Les personnes souffrant de lésions cutanées doivent demander un avis médical avant utilisation.
Le contenu de l'article est à titre d'information et ne sert pas de conseils médicaux personnels. Demander l'avis de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé pour votre condition médicale. Ne jamais ignorer un avis médical et il vous appartient de faire vos propres recherches pour approfondir certaines lectures que vous avez lues sur ce site.